Um auch zwischen der 1. und der 2. Stunde eine kurze sinnvolle Bewegungseinheit einzufügen, fiel mir das alte Lied: Was machen wir mit den müden Kindern …? (Melodie: What shall we do with the drunken sailor?) ein.
Was machen wir mit den müden Kindern,
was machen wir mit den müden Kindern,
was machen wir mit den müden Kindern,
morgens in der Schule (Kita)?
Auf: http://www.kleine-strolche-suckow.de/muede_kinder.pdf und http://ganztag-blk.de/ganztags-box/cms/upload/bess/baustein2/pdf/Material_Bewegungspausen.pdf kann man die Texte dazu finden.
Ich kombiniere dieses Lied nur mit Übungen aus dem Brain-Gym. „Im Brain-Gym ist es ja so, dass es unterschiedliche Übungen gibt. Es gibt Übungen, die sich auf Mittellinienbewegungen beziehen, Energieübungen, Übungen für die Längungsbewegung und Übungen, welche positive Einstellungen fördern.“ (Aus: E. Dennison , Gail E. Dennison: Brain-Gym®– das Handbuch). Genaueres könnt ihr unter http://www.vakverlag.de/vak_pdf/leseprobe/978-3-86731-071-0.pdf nachlesen. Dort findet ihr eine Leseprobe des Buches. Auf der letzten Seite findet ihr eine Zusammenstellung der Brain-Gym –Übungen mit Bildern auf einen Blick.)
Also heißt es in meinem Lied:
Mach doch mal die Nackenrolle, (Kopf rollt langsam über die Brust von rechts nach links)
mach doch mal die Nackenrolle, (Kopf rollt langsam über die Brust von links nach rechts)
mach doch mal die Nackenrolle, Kopf rollt langsam über die Brust von rechts nach links)
morgens in der Schule.
Streck dich nach oben – das macht munter, (ein Arm wird nach oben gestreckt, der andere Arm…
streck dich nach oben – das macht munter, (…liegt quer hinter dem Kopf und umfasst den Oberarm,
streck dich nach oben – das macht munter, (… dann Wechsel)
morgens in der Schule.